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sommeil & écrans

Cerveau : à quoi sert réellement le sommeil ?

Par Chloé Savellon Des chercheurs israéliens ont découvert que le sommeil est nécessaire pour réparer les dommages au cerveau accumulés pendant les heures d’éveil. Explications. https://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/28506-Cerveau-sert-reellement-sommeil/amp

Les écrans nuisent gravement au sommeil des jeunes

Article publié sur le site : Monde Santé le 13.03.2018. Lien vers l’article : http://mobile.lemonde.fr/acces-restreint/sciences/article/2018/03/13/0f8448bcbc0b4087e8cce3a4ff201723_5270002_1650684.html?xtref=android-app://com.google.android.gm

Les enfants ont perdu près de vingt minutes de sommeil en quinze ans

Christel Brigaudeau|15 septembre 2017, http://www.leparisien.fr/societe/les-enfants-ont-perdu-pres-de-vingt-minutes-de-sommeil-en-quinze-ans-15-09-2017-7261605.php

Daily touchscreen use in infants and toddlers is associated with reduced sleep and delayed sleep onset

  Celeste H. M. Cheung , Rachael Bedford , Irati R. Saez De Urabain , Annette Karmiloff-Smith  & Tim J. Smith 13 April 2017 Abstract Traditional screen time (e.g. TV and videogaming) has been linked to sleep problems and poorer… Continue Reading →

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